「筋トレ」 一覧

2016/10/6

飲みやすいプロテインがこれだ!5年間の試行錯誤の結果

水で溶かしてゴクゴク飲める喜び! コナミスポーツジムに通い続けて早5年。初めてプロテインを飲んだ時、あまりの不味さに驚きました。しかし、プロテインを飲まないと身体作りは進みません。 今回は私が美味しく飲めるプロテインを探し続け、ようやく辿りついた製品をご紹介します。 それまで牛乳で溶かさないと飲めたものでは無かったプロテインが水でも飲めるようになりました。手軽+節約にもなります。

2016/10/6

「実は二の腕に効く!」ビリーズブートキャンプでライザップ並みの肉体を手に入れるコツ

真面目な人にとにかくおすすめ! CM人気からか、ライザップが凄く注目されていますね。抵糖質ダイエット+トレーナーとのマンツーマンレッスンなので痩せないはずがありません。肉体を変えたい人は迷わずおすすめします。 ただ、問題なのがお金。 ダイエットに43万円も使うって勿体無いと思いませんか? そこでジムに5年間通い続けた私がおすすめするのが「ビリーズブートキャンプ」を使った何ちゃってライザップ式ダイエットです。 photo by:ビリーズブートキャンプ

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